1. Ходене със задържане на дишането за 15 сек.
2. Възстановяване на дишането.
3. Отново задържате дишането за 15 сек., но вече седейки.
4. Повторете още 1-2 пъти.
5. Благодарете на Бутейко и йогите за това.

Това са символи на късмета. Сложете ги на стената и късметът задължително ще дойде при вас.
- Символ на двойния късмет. Този символ е много ефективен за активизация на романтическия късмет.
- Йероглиф «Богатство и Пари» — символ, способстващ постигането на финансови успехи.
- Йероглиф «Богатство» — символ, създаващ в помещението добър Фън Шуй. Носи богатство и успех.
- Йероглиф «Късмет» — символ, съдаващ в помещението добра атмосфера.
- Възел на двойния късмет — най-силният талисман за привличане на вскички видове късмет.
- Йероглиф «Пари» — символ, създаващ благоприятна атмосфера за увеличаване на паричния поток.

В китайската медицина елементът Земя е стомах, панкреас, далак, а също клетки и мускули. Поради това при слаб стомашно-чревен тракт са възможни влошения. В традиционната китайска медицина междусезонието (особено във втората половина на земните месеци) се придава много голямо значение, защото далакът отговоря за имунитета. През този период вие съществено може да поправите и укрепите своето здраве, ако съблюдавате няколко прости правила.
Трябва да бъдете готови преди всичко за хладния вятър и влагата. Това означава да изградите защита, да укрепвате имунитета си и колкото се може по-скоро да премахнете от организма си тези патогенни фактори, на които се е отдало да проникнат. "Когато здравата Ци е в добро състояние, патогеността не е в състояние да проникне във вътрешността и да порази човека".

Хранене

Зърнени култури. Основните зърнени култури за далака са: просото, елда и ечемик. Оризът е неутрален със своите свойства през този период от годината.
Сладки кореноплодни: картофи, сладки картофи, моркови, сготвен лук, тиква.
Месо и месни продукти: в този период се препоръчват говеждо и бульон на такава основа.
Не трябва да включвате: лимони, пшеница, месо от птици, кисело-млечни продукти. Тези продукти с кисел вкус оказват разрушително въздействие върху далака и стомаха.
Желателно е да приемате повече антиоксиданти и Омега-3 за защита на клетките и възстановяване на водния баланс на тялото. Въглехидрати и захар се препоръчва да употребявате в по-малки количества. Ако имате склонност към напълняване, старайте се да се храните с лесноусвояема храна и следете за нивото на захар в кръвта.

Движение

Правете всякакви упражнения от йога, ци-гун и другите оздравителни системи за укрепване на краката. Ще помогне дори ходенето.
Далакът много обича музиката. В междусезонието да слушате музика е особено полезно. Старайте се  да не се преуморявате физически и умствено. Далакът отслабва при силни умствени и физически натоварвания. Има 4-ри периода по 18 дни в годината (междусезоние), когато си струва да се погрижите себе си, за да се чувствате добре през останалото време от годината.

Днес искам да ви представя един много популярен напоследък ритуал. Той се изпълнява само на нарастваща Луна.
          След като се стъмни, трябва да се уедините. Отпуснете се и отървете се всички негативни моменти от деня. Може да си включите музика, да запалите свещи. Небесата много обичат ритуалите и красивия антураж. Наслаждавайте се на тишината в ума и тялото ви. Помислете за желанието си. Представете си, че вашето желание вече се е сбъднало, полюбувайте се на тази картина. Сега напишете вашето желание на лист хартия.От една страна трябва да го напишете подробно, но от друга трябва да оставите на Небесата достатъчно възможности за творчество. Например, ако искате автомобил, не е нужно да пишете, че ви го е подарил мъжът ви или вие сами сте си заработили парите за него. Нека Небесата решат по какъв път вашият автомобил ще дойде при вас.
Сега в продължение на 14 вечери трябва да преписвате своето желание на лист. Ако всеки път успеете да се потопите в този ритуал (както през първия ден), това ще е супер! Ако не се получава, не се тревожете! Главното е да проведете пълноценен ритуал в самото начало. Ще бъде много добре, ако по време на провеждане на ритуала вие гледате/виждате луната,ако имате такава възможност. Желанието трябва да бъде едно и също! Всичките 14 вечери вие трябва да преписвате едно и също желание! На 14-я ден събирате всички листове и ги изгаряте.

Поздравявам ви с първия ден на есента! Поздравявам ви с началото най-добрата есен във вашия живот. Есента е отлично време за трансформация и за поставяне на ново начало. Днес искам да ви представя една много проста техника за изпълнение на есенните желания.
За изпълнението на техниката ще ви потрябва:
·         кутийка или плик;
·         листо паднало от дърво (в идеалния случай жълт кленов лист, но ще свърши работа и друг);
·         листи от хартия с жълт цвят или с изображение на есенна тематика например с такива кленови листа;
·         жълти свещи;
·         химикалка.
Ако имате възможност, преди ритуала би било полезно да се разходите в парка, но това не е задължително.
Избирате време, когато никой няма да ви безпокои. Не трябва да се избира специална дата, но ще бъде допълнително засилена техниката, ако стоите с гръб към Zhi Fu (можете да го видите в коя посока е за дена на заглавната страница).
Запалете свещите, отпуснете се.
Поблагодарете на света за това, което имате във вашия живот. Най-добре е да предвидите около 10-15 мин. за такива Благодарности.
След това на капака на кутията или на плика напишете: „Здравей, есен! Здравей, най-добра есен в моя живот!“.
Вземете лист хартия и напишете всички свои желания, които искате да се изпълнят тази есен. Разбира се, съблюдавайки всички правила за определянето на цели.
Това трябва да бъде голям списък!Минимума е 47 пункта.
Когато пишете желанията, помнете, че те трябва да се изпълнят в течение на три месеца или поне да започнат да се изпълняват. Не е съвсем правилно да молите за вила на Канарските острови, нов самолет и т.н.
Съсредоточете на малко по не глобални, но важни за вас желания.
Когато списъкът е готов, прочетете го няколко пъти.
Първият път прочитате желанията както си е. След това го препрочитате с благодарност.
Например вашето желание е: "През октомври 2017 аз си купувам нов лаптоп".
Вторият път вече го прочитате така:„Благодаря за това, че през октомври 2017 аз си купувам нов лаптоп“.
Между другото, ако имате вдъхновение, вие можете да препишете списъка с целите, но вече с благодарност. Това ще усили техниката.
Слагате листа в кутията или плика, там слагате и листото от дървото, а кутията поставяте около леглото.
От време на време преглеждайте вашите желания, прочитайте ги няколко пъти. Както са написани и с благодарност.
Можете да добавяте в кутията картинки, отразяващи вашата мечта.
Техниката е много силна!
Ще се радваме, ако споделите с нас вашите резултати.
Нека тази есен да бъде най-добрата и вълшебна!

Днес искам да споделя с вас една много интересна практика. На първо място тя е за привличане на пари и материални ценности. С нейна помощ може да се изпълняват и други желания.

За практиката ще са необходими:

1.      Три свещи. Най-добре е да изберете църковни свещи, но ако нямате възможност, не се тревожете. Другите също ще свършат работа.

2.      Чаша. Ако нямате в момента чаша, не е задължително да бягате веднага в магазина. Може да я замените с нещо направено от стъкло и да прозрачно.

3.      Паричен купюр (за материалните желания) или лист хартия (за всички останали желания). В тази практика е крайно нежелателно да използвате купюри с малка стойност! Колкото по-голям е купюрът, толкова по-добре! Между другото може да извадите от скривалището 100 еврова банкнота и да проведете с нея практиката. J

4.      Молив за парична практика или химикалка за останалите желания.

Обърнете внимание на това, че за едно изпълнение може да работите само с едно желание и не е важно дали то е материално или роматично! Освен това, не е желателно да правите повече от една практика на седмица.

За практиката не е необходимо да избирате специално време. Проведете я тогава, когато ви е удобно на вас. Продължителността е около час и е добре да се погрижите никой да не ви прекъсва.

Разбира се, не трябва да я провеждате набегом или да се занимавате паралелно с нещо друго. Посветете се изцяло на практиката.

Когато всички проготовления са направени, взимаме 3-те свещи и ги поставяме, така че да се получи триъгълник. Запалваме ги.

Ако провеждаме практиката с финансова цел, то ние вземаме банкнотата и пишем върху нея нашето желание. Ако желанието не е свързано с финанси, то тогава го пишем на обиктовен лист хартия.

Въпреки всички правила за поставянето на цели, ние пишем желанието си в минало време. Например „Аз съм изкарал 5000 лева“, „Получих премия към заплатата“, „Купих си автомобил“, „Погасих всичките си кредити“ и т.н.

След като напишем желанието, взимаме банкнотата или листа и го слагаме в центъра на триъгълника. Поставяме отгоре чашата с вода. Оставяме го за 5 – 10 мин.

След като мине това време, взимаме чашата и я изливаме в тоалетната. Н аливаме нова и отново я слагаме върху банкнотата за 5 – 10 мин.

Докато се зарежда водата, е добре да се мисли за желанието. Кагато мине времето, вече не изливаме водата, а я изпиваме.

След това практиката може да се счита за завършена. След приключавено банктоната или листа с желанието трябва да го носите постоянно със себе си до тогава, докато желанието не се осъществи. Когато се изпълни, листчето може да изхвърлите, а банкнотата може да похарчите, да я върнете в сейфа или да я използвате за ново желание.

Надявам се, че информацията ви е била полезна!

Този, който практикува тази мантра, ще е защитен от всички видове нещастия и катастрофи. Тя защитава от беди, които принасят четирите стихии - земя, огън, вода и метал. Тя ви предпазва от пътищата, които водят до среща с природни катаклизми.
 
Обезателно я четете 108 пъти, отправяйки се на какъвто и да е път или когато почувствате опасност.
 ОМ КСИТИГХАРБА ХУМ

Тази диета се предписва на сърдечно болни с наднормено тегло, за бързо отслабване, преди хирургическа намеса.

Основна супа (изгаряне на мазнини)

Продукти:

1 голяма зелка

6 стръка праз лук (може и стар лук)

2 месести пиперки (може и от фризер)

доматен сок, магданоз, витамин C (ампула), пипер, къри (не е задължително).

Приготовление:

Нарязват се ситно всички продукти и се накисват във вода. Около 10 мин. се варят на силен огън, а след това до омекване на продуктите на тих огън.

Супата няма калории. Яде се щом почуствате глад. Яжте колккото искате по всяко време. Колкото повече ядете от супата, толкова повече мазнини изгаряте. (Ако се храните само с нея, може да се стигне до недохранване.)

Първи ден

Супа и плодове (без банани). Динята и пъпешът съдържат най-малко калории. Пийте вода и неподсладен чай.

Втори ден

Супа и зеленчуци. Яжте, докато се заситите със свежи или сварени зеленчуци по ваш избор. (Забранява се консумацията на фасул и царевица.) За обяд може да си позволите голям печен картоф с масло. През този ден не яжте плодове.

Трети ден

Супа, плодове и зеленчуци. (без картофи)

Четвърти ден

Супа, банани и мляко. За този ден ви се полагат 6 банана. Пийте мляко, колкото ви се пие. Бананите съдържат много въглехидрати и калории, както и млякото, но точно този ден от вашата диета калориите, въглехидратите и протеините ще намалят желанието ви за нещо сладко.

Пети ден

Супа, телешко и домати. Можете да изядете 300-600 грама телешко, сварено в подсолена вода, и 6 пресни домата. Изпийте поне 6-8 чаши вода, за да спрете кисилините. Яжте от супата поне веднъж.

Шести ден

Супа, телешко, (печена риба или пиле) и зеленчуци. Месо яжте колкото ви се яде.

Седми ден

Супа, зеленчуци и ориз. Оризът се вари в малко вода по-дълго от обикновенно, като можете да добавите сол и доматен сок. Пийте зеленчуков сок. Яжте от супата поне веднъж на ден.

Ако сте се придържали правилно към диетата, сте загубили 7-8 кг. от теглото си. След третия ден от диетата ще имате повече енергия отколкото преди започването й. Ако желаете да я повторите, направете пауза от два дена.

Тази седемдневна диета може да се прилага толкова често, колкото желаете. Ако се придържате правилно към нея, организмът ви ще се пречисти и ще се чувствате по-добре. По време на диетата няма да усещате неспокйство и умора.

Това е бърза диета за изгаряне на мазнини и тайната е това, че изгаряте повече калории, отколкото приемате. Строго се забранява употребата на алкохол и диетата трябва да бъде прекъсната най-малко 24 часа преди да се консумира алкохол.

Можете да питете кафе (шврац), но след  третия ден желанието ви за кафе ще изчезне.

Тази диета може да се повтаря. Тя ще подобри физическото ви и духовно състояние на организма ви.

СТРОГО Е ЗАБРАНЕНО: хляб, газирани напитки, пържени напитки.


Съставки:
- 2 резена лимон;
- 1 киви;
- 100 мл. вода;
- 6 листа мента;
- 6 стръка магданоз;
 - мед на вкус.
Този коктейл освен че изгаря мазнините, ободрява и зарежда с енергия. Той идеално подхожда за закуска.

Йероглиф "Талант" - това е отличен подарък за хора с творчески професии, а също за студенти и ученици. Даденият йероглиф може не само да подобри живота на своя притежател, но и да му помогне да развие неговите скрити възможности и потенциал. А на хората на творчеството, ще им помогне по-често да ги посещава музата и да намират нови оригинални идеи! Този йероглиф е добре да се постави в сектора на Децата и творчеството - на запад -  или да се постави на ученическото/работното бюро.

placeholder