Съставки:

- чаша вода - 250 мл.
- 2 чаени лъжички джинджифил
- свежи листа мента
- сок от лимон 1/3
 
Приготовление:
Заливате джинджифила и ментата, престояват 15 - 20 мин. Прецеждате.
 
Пиете 1-3 пъти на ден 30 мин преди хранене. Ще подобрите метаболизма си и ще намалите излишното тегло.
 

Рецепта за възстановяване на имунитет №1

Съставки:

- чаша вода - 250 мл.

- 2 супени лъжици - канела

- 1/3 - 1/2 чаена лъжичка карамфил

- 1/3 - чаена лъжичка кардамон

- малко джинджифил или 1/2 чаена лъжичка на прах

Приготовление:

Кпивате за 2-3 минути. Пиете бавно по глътка цялата чаша.

Противопоказания:

- за хипертониците внимателно с джинджифила, тъй като той може да повиши кръвното налягане

- не използвайте рецептата, ако имате възпаление в стомашния тракт в остра фаза.