В древния Изток са били убедени, че звуците действат върху нервните центрове. Когато се произнасят определени звуци, това може да повлияе върху различни видове болести.

Преди произнасянето на звука трябва да седнете, да отпуснете ръцете си покрай тялото, да сте в състояние на пълно спокойствие и мислено да се концентрирате върху болния орган.
Казвайте звуците отчетливо, но не много силно, докато издишвате въздуха. Повтаряйте звука 12 пъти с интервал от 3 секунди. Звуковата терапия се провежда три пъти дневно.
Когато произнасяте звуковото съчетание ОМ, активизирате работата на целия организъм, влияете добре върху високото кръвно налягане, като го балансирате.