1. Разберете какво наистина ви харесва. Златното правило е да правите това, което наистина ви харесва, и тогава ще бъдете много по-щастливи.

2. Откажете се от боклуците, които ядете, пиете и пушите всеки ден. Никакви тайни или хитри диети - естествена храна, плодове, зеленчуци, вода. Не е нужно да ставате вегетарианец или да спрете напълно да пиете - просто ограничете максимално захарта, брашното, кафето, алкохола и всички пластмасови храни.

3. Научете чужди езици. Това ще разшири дълбочината на възприемане на света и ще открие неподозирани перспективи за учене, развитие и кариерно израстване. Има 60 милиона рускоговорящи потребители на интернет. Англоговорящите са един милиард. Центърът на прогреса вече е от другата страна на границата, включително и на езиковата граница. Владеенето на английски език вече не е само прищявка на интелектуалците, а жизнена необходимост.